5:2-dieten: friskare, smalare, längre liv med halvfasta

Michael Mosley, är läkaren som gjorde den mycket uppmärksammade dokumentären om hälsofördelarna med periodisk fasta. Här är boken där han förklarar all vetenskap bakom dieten och hur det fungerar. På ett enkelt och lättfattligt sätt får du veta vad som händer i kroppen och varför kalorirestriktion ger dig en förbättrad hälsa. Du får också förslag på vad du kan äta på fastedagarna men detta är inte en receptbok utan främst för dig som...